Minggu, 24 Januari 2016

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat,- Asam urat itu sendiri mempunyai kadar atau takaran zat purin yang sangat berlebihan dalam darah, maka dari itulah orang yang mengalami asam urat ini akan merasakan rasa sakit yang luar biasa tepatnya pada bagian persendian mereka. Kalau sampai dibiarkan secara berlarut-larut maka akan sangat parah dan beresiko tinggi.

Berikut Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat:

Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
Jeroan : ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
Daging kambing, daging sapi, daging kuda
Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
Seafood : udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
Bebek, angsa dan kalkun
Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
Makanan kaya protein dan lemak
Ekstrak daging seperti abon dan dendeng

Tidak ada komentar:

Posting Komentar